1. 第一章 肉拍打后会变好吃
2. 第二章 新手也觉得简单！美味汉堡排做法讲座
3. 第三章 半夜鬼压床
4. 第四章 纯白的开拓者
5. 第五章 呛辣拉面店的试炼
6. 第六章 新手也觉得简单！有效率的马铃薯炖肉做法讲座
7. 第七章 陷入墙壁的魔王的故事
8. 第八章 花钵椿与有点狂热的粉丝
9. 第九章 引出自白的猪排盖饭
10. 第十章 新手也觉得简单！高明的切鱼方式讲座
11. 第十一章 牛肉盖饭店与魔王
12. 第十二章 不会出现幽灵的废弃旅馆
13. 第十三章 同时讲电话的读书会
14. 第十四章 对我的脑子直接说话型的橡皮擦
15. 第十五章 因为对游戏太期待，奈奈对于剧透变得太敏感的故事
16. 第十六章 新手也觉得简单！麻婆豆腐做法讲座
17. 第十七章 绑架犯与料理研究同好会
18. 第十八章 魔王大人的复仇
19. 第十九章 邂逅的故事
20. 后记
21. 插图